Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 93,27g | Prot: 68,48g | Hh: 10,08g.
Aamiainen: Яичный Омлет, Курица Гриль, Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Myprotein Протеиновые Блины, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Яичный Омлет. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Орехи Макадамии. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|