Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 77,39g | Prot: 141,14g | Hh: 114,06g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 5%. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Селедка под Шубой, Гречка Отварная. Päivällinen: Сахар, Nestle Nuts, Простоквашино Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|