Päiväkirja - игнатованата, 25 kesä 19

Profiili - игнатованата | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019

87,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg. Vielä jäljellä: 18,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 kesäkuuta 2019:

573 kcal

Rasva: 19,58g | Prot: 39,61g | Hh: 59,74g. Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Говядина Постная. Päivällinen: Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Яблоко Антоновка. lisää...

2044 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 10 tuntia, Google Fit - 14 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,9 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - игнатованата

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - игнатованата, 25 kesä 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - игнатованата