Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 78,41g | Hh: 130,75g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Клубника, Простоквашино Кефир 3,2%, Лента Овсяные Хлопья. Lounas: Династия Конфеты Шоколадные с Орехами, Fazer Хлеб Литовский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Азбука Вкуса Пилав с Перцем, Грибами и Орехами Кешью, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|