Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 118,13g | Hh: 158,94g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Вареное Яйцо, Кремлина Инжир в Шоколаде. Lounas: Кофе, Магнит Матнакаш, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Päivällinen: Кофе, Кремлина Инжир в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|