Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 54,12g | Prot: 63,27g | Hh: 222,93g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сгущенка, Сырники Домашние. Lounas: Сыр Российский, Сметана 15%, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Останкино Вырезка Говяжья, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Батон. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ehlnarchka70
|