Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 135,83g | Hh: 149,07g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, С.Пудовъ Мука Рисовая, МКС Молоко 1,5%, Яйцо. Lounas: Хлебзавод 3 Окский Новый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Bavaria Пиво, Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Яйцо. Välipalat/Muut: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|