Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 86,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 72,53g | Prot: 82,00g | Hh: 237,43g.
Aamiainen: Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Чай, 4 Сезона Горошек Зелёный, Омлет с Молоком. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Гречка с Тушенкой, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Компот, Морская Капуста, Селедка, Кабачки Тушеные, Спагетти. Välipalat/Muut: Ашан Персик Свежий, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи, Тортила Торт Пале-Руаяль , Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|