Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 41,53g | Prot: 99,89g | Hh: 84,17g.
Aamiainen: Rocprotein Whey Zéro Forêt Noire, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Senseo Café, Jardin Bio Infusion Brûleur de Graisse. Lounas: Badoit Eau Petillante, Stoeffler La Strasbourg, Carrefour Bio Fromage Frais Nature, Fruit de la Passion, Oeuf sur le Plat, Steak Haché 5%. Päivällinen: Fruit de la Passion, Père Dodu Long Nuggets, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Välipalat/Muut: Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Café Expresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Perdu 6,4 kg depuis le 20 juin 😋😋👍👍
25 kesä 19 jäseneltä: 1201sandy
|
25 kesä 19 jäseneltä: GUIVIC
|
Depuis le 20 juin 2019 en 2 mois
25 kesä 19 jäseneltä: 1201sandy
|
|
Painohistoria - 1201sandy
|