|
Вчера на 2150, недожор
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2216 kcal
|
Rasva: 88,20g | Prot: 101,36g | Hh: 250,55g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Арла Сыр Натура Сливочный, Ип Галстян Э. Т. Лаваш Тонкий . Lounas: Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Полностью Обезжиренный), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сам-По Гигант Шоколадный. Päivällinen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Салат из помидоров и огурцов, Сам-По Гигант Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eeeeChikita
|