Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 21,16g | Prot: 21,41g | Hh: 152,20g.
Aamiainen: Lidl Briocheknoten. Välipalat/Muut: Berliner, Bofrost Kunterbunt, Leibniz Pick Up! Choco. lisää...
|
|
2896 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 15 minuuttia, Friseur - 4 tuntia, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, Istuminen - 7 tuntia, ausmisten - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|