Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 65,95g | Prot: 106,07g | Hh: 122,38g.
Aamiainen: McDonald's Макфлури, Американо, McDonald's Сыр Камамбер (4). Lounas: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень, Спагетти из Цельной Пшеницы . Päivällinen: Вареное Яйцо, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%. Välipalat/Muut: Хлебец, Тунец в Воде (Консервы), Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|