Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2245 kcal
|
Rasva: 108,29g | Prot: 85,57g | Hh: 239,68g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые), Булочные Вольчека Розетка с Малиной, Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Капучино. Välipalat/Muut: Булочные Вольчека Розетка с Клубникой . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|