|
Wunderschönen Dienstag euch🌞💕
Es wird Zeit, dass sie verschwinden, die
"4Schrecklichen" (Tage)🤨🤯
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 17,05g | Prot: 45,13g | Hh: 97,51g.
Aamiainen: Physalis, Himbeeren, Heidelbeeren, Äpfel, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Lounas: Aldi Deutsches Corned Beef, Vollkornbrot, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Radieschen. Välipalat/Muut: Quarkbällchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|