Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 85,91g | Prot: 105,14g | Hh: 230,40g.
Aamiainen: Äpfel, Milch 1,5%. Lounas: Bamboo Garden Kokosmilch, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Weißer Reis (Gekocht), Zwiebeln, Spitzpaprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Thai Chef Huhn, Blaubeeren, Metzger Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Himbeeren, Goldland Blütenhonig, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chorsängerin
|