Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 33,42g | Prot: 31,26g | Hh: 135,80g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Tomaten, Butter, Marmelade. Lounas: Fettarmer Naturjoghurt, Erdbeeren, Mangos. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Pilzsauce, Semmelknödel. Välipalat/Muut: Schöller Kaktus, Leibniz Butterkeks. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|