Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 110,95g | Hh: 162,16g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Сыр Русский Классический, Колбаса Докторская, Киевхлеб Хлеб Украинский, Жако Зефир в Шоколаде. Lounas: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Окрошка, Малина. Päivällinen: Печень Говяжья, Окрошка, Сахар, Своя Линия Чернослив, Белоцерковский Творог 5%. Välipalat/Muut: Своя Линия Кукурузные Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m_pivnenko
|