Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 84,62g | Prot: 109,63g | Hh: 153,10g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Фермер-Центр.Рф Сладкая Колбаска. Lounas: Фабрика Здоровой Еды Суп Гороховый с Копченостями, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Какао Порошок. Päivällinen: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Домик в деревне Молоко 2,5%, Power Pro Протеиновый Коктейль , Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . Välipalat/Muut: Сладкий Красный Перец, Калина Малина Крекер Пряный со Специями, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kialionka
|