|
hui.... damit hatte ich jetzt nicht gerechnet...
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 39,45g | Prot: 78,26g | Hh: 143,26g.
Aamiainen: Den Gamle Fabrik Himbeere, Hallbauer Körniger Frischkäse, Popp Eiersalat, Milchkaffee, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Lounas: Aldi Parmigiano Reggiano, Tomaten, Olivenöl, Zwiebeln, D'Antelli Frische Tortelloni Ricotta & Spinat. Päivällinen: Aldi Speisequark Magerstufe, Banane. Välipalat/Muut: Combo Family Cappuccino Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|