Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 47,26g | Prot: 95,61g | Hh: 142,41g.
Aamiainen: Миндаль, Клубника, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Fit Parad Каша Льняная Яблоко с Корицей. Lounas: Шампиньоны Гриль, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Сушеная Клюква, Миндаль, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Клубника, Банан. Välipalat/Muut: Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара , Желатин Пищевой, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Fit Parad Панна Котта. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana.blank
|