Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 96,51g | Hh: 57,84g.
Päivällinen: Amêndoas sem Casca, Milbona Natas para Cozinhar, Lidl Iogurte Grego, Vinho Branco de Mesa, Azeitonas, Iglo Filetes de Solha, Rebentos de Bambu Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Feijão Verde, Sopa de Legumes sem Batata. Välipalat/Muut: Prozis Lean Bread, Prozis Peanut Butter Smooth, Continente Leite Meio Gordo, Café Expresso, Café Expresso, Milbona Skyr Natural, Café Expresso. lisää...
|
Painonnousu 5,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - João Brites
|