Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 31,60g | Prot: 27,66g | Hh: 112,20g.
Aamiainen: Muesli, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Appel. Lounas: Feta Kaas, Tomaten. Päivällinen: Knorr Curry Saus, Bloemkool, Italiaanse Dressing (Gemaakt met Azijn en Olie), Bieten, Sla, Garden Gourmet Groenteburger. Välipalat/Muut: Pajottenlander Vlierbloesemdrank, Twix Twix Mini, Mars Mars Mini, De Ruijter Chocoladevlokken Melk, Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Knap hoor dat je je gewicht stabiel kan houden. Keep up the good work, yes you can 💪 Verander die schreeuwlelijke stoute 40 (mijn zoon van 11 weegt 39 en is absoluut niet zwaar, in tegendeel) in 55 of zo 😉
25 kesä 19 jäseneltä: helenaatje
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verstraetenf
|