|
Как надоели эти качели, по ощущениям уже больше месяца, когда же я увижу двоечку после семерочки :((
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 100,26g | Hh: 141,70g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Вареное Яйцо, Бананы, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Вареничная 1 Фитнес Ролл. Päivällinen: ВкусВилл Арахис Сырой, Банан, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Questbar Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|