Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2207 kcal
|
Rasva: 79,35g | Prot: 156,40g | Hh: 212,66g.
Aamiainen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Lounas: Ei, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kokosöl. Päivällinen: Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Ja! H-Vollmilch, Choceur Feinherb Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|