Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 116,03g | Prot: 90,89g | Hh: 51,12g.
Aamiainen: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Сыр Домашний, Овсяная Крупа. Lounas: Свинина Тушеная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кабачки Тушеные, Сыр Домашний. Päivällinen: Сыр Домашний, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deniskina.88
|