Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2163 kcal
|
Rasva: 112,34g | Prot: 103,40g | Hh: 184,79g.
Aamiainen: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Каппучино 3,2%, Entrepinares Сыр Овечий, Denmax Легкий Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Lounas: Б.Ю. Александров Сметана 15%, Щи. Päivällinen: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Три Правила Рулетики из Баклажанов с Сыром Чеддер. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lencha851
|