Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 67,17g | Hh: 118,02g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Малина, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 9%. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Päivällinen: Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Вино Пино Гри (Grigio), Кальмар тушеный. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i.senat111
|