Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 113,03g | Hh: 119,81g.
Aamiainen: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream. Lounas: Couscous (Cooked) , Chicken Breast, Butternut Pumpkin. Päivällinen: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream. Välipalat/Muut: Simba Salt & Vinegar Chips, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Pears , Woolworths Biltong. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nthabee28
|