Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 70,79g | Prot: 98,89g | Hh: 120,07g.
Lounas: Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Penny Markt Hähnchenschnitzel. Päivällinen: Edeka Feta, Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Spiegelei, Penny Markt Hähnchenschnitzel. Välipalat/Muut: Naturjoghurt, Banane, Olivenöl, Salatgurke, Äpfel, Pfefferminztee, Radieschen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|