Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 50,21g | Prot: 94,18g | Hh: 251,70g.
Aamiainen: Milfina Kren Meerrettich, Ströck Kornspitz, Seeberger Nusskernmischung, Exquisa Quark Creme Natur. Lounas: Gemischter Salat, Simply Good Tortelloni Prosciutto. Päivällinen: Clever Käferbohnen, Mautner Markhof Himbeer Zitrone Sirup 0%, Exquisa Quark Creme Natur, Mymuesli Mandel Nilk, Ja! Haferflocken. Välipalat/Muut: Gummibärchen, Tomaten, Seeberger Nusskernmischung, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|