Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 70,77g | Prot: 60,95g | Hh: 138,18g.
Aamiainen: Арахис, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо. Lounas: Зеленое Яблоко, Морковь, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Макароны Отварные. Päivällinen: Арахис, Слобода Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Морковь, Абрикосы, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ирина екб
|