Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2013
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2665 kcal
|
Rasva: 113,25g | Prot: 70,41g | Hh: 357,46g.
Aamiainen: Greek Yogurt - Plain (Dannon), Natural California Raisins, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Organic Oats & Honey Granola Cereal. Päivällinen: Green Bean Casserole. Välipalat/Muut: Salsa, Tortilla Chips, Prestige Chocolates, Mini Pretzel Twists, Chex Mix, Red Carpet Red Velvet Cake. lisää...
|
|
1491 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Istuminen - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The Blue Box
|