Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 65,55g | Prot: 138,10g | Hh: 247,89g.
Aamiainen: Batavo Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Lounas: Peras, Kiwi, Maçãs Gala, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Banana Nanica. Välipalat/Muut: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Manteiga (com Sal), Coronata Queijo Minas Frescal, Tapioca, Ovo Cozido, Pipoca, La Serenisima Doce de Leite, Santa Helena Paçoca. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|