Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 69,04g | Prot: 61,73g | Hh: 240,42g.
Aamiainen: Kue, Nasi Kuning, Bimoli Minyak Goreng, Pisang Goreng, Telur Rebus Lunak, Kwetiau, Nasi Putih, Tempe Orek, Bihun Goreng, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu Kukus, Semur Daging, Nasi Uduk. Lounas: Kwetiau, Kue Bolu, KFC Original Recipe Chicken, KFC Mocha Float, KFC Rice. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|