Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 96,28g | Hh: 157,81g.
Aamiainen: Черешня, Папа Может Ветчина Рубленая Люкс, Яйцо, Собинский Хлебокомбинат Армянский Лаваш, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежее Завтра Сметана 15%, Лук, Петруха Печень Куриная. Päivällinen: Черешня. Välipalat/Muut: Круглый Год Лаваш Армянский , Мясновъ Йогуртный Коктейль Лимонный Твист, Малина, Творог (Обезжиренный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Клубника, Абрикос, Dr. Oetker Желатин Пищевой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natali461989
|