Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 49,29g | Prot: 50,12g | Hh: 67,70g.
Aamiainen: Хлеб, Велес Сосиски Детские, Valio Сливки 10%, Кофе Жаренный в Зернах. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Кальмары (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|