Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 83,34g | Prot: 77,92g | Hh: 218,33g.
Aamiainen: Жимолость, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Клубника, Мёд, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Махеевъ Горчица Зернистая, Икра Красная, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Первый Вкус Сыр Сулугуни, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Авокадо Авокадо, Редис, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Черешня, Абрикосы, Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Творог, Йогурт. Välipalat/Muut: Tatis Кокосовая Паста, 9 Nuts Арахисовая Паста Хрустящая, Черешня, Черешня, Абрикосы, Tatis Кокосовая Паста, 9 Nuts Арахисовая Паста Хрустящая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Матча, Жимолость. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kondratevaaaaa
|