Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 122,55g | Prot: 104,04g | Hh: 131,31g.
Aamiainen: Помидоры, Абрикосы, Ашан Сыр Диетический 27%, Егорьевская Фабрика Бекон Свиной с/К, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lounas: Виктория Салат из Ветчины , Ашан Шницель из Свинины , Бахетле Щи из Щавеля, Картофель Фри. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Котлеты с Сыром. Välipalat/Muut: Творожное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gizatull.an
|