Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 79,57g | Prot: 84,90g | Hh: 129,87g.
Aamiainen: Hame Паштет из Мяса Птицы, Сырный Мастер Сыр Сливочный, Trapa Горький Шоколад 55% с Цельным Фундуком, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Нектарин. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Sesame, Сырный Мастер Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Päivällinen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar. Välipalat/Muut: Нектарин, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|