Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 72,34g | Hh: 142,92g.
Aamiainen: 火腿蛋餅. Lounas: 鳳梨, 花枝丸, 便當. Päivällinen: 雞蛋（整個）, 7-11 關東煮-杏鮑菇, 7-11 關東煮湯, 7-11 關東煮-雞肉丸, 7-11 新極上飯糰-鮭魚鮭魚卵. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|