Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 65,20g | Prot: 94,76g | Hh: 199,75g.
Aamiainen: Ашан Горький Шоколад 72%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Спирали. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, SPAR Печенье с Шоколадом, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приволжский Творог 5%, Перекресток Банан. Välipalat/Muut: Ашан Горький Шоколад 72%, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоки Семеренко, Ашан Груша Вильямс, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|