Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 60,78g | Prot: 134,78g | Hh: 106,68g.
Aamiainen: Йола Казылык, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нектарины, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Сало Сало Свиное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Grandian Миндаль с Солью в Шоколадной Глазури, Ореховая Роща Миндаль, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|