Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 35,96g | Prot: 46,04g | Hh: 292,99g.
Aamiainen: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Хлеб Черный, Valio Сыр Ольтермани 29%, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Изюм (без Косточек), Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы, Конти Конфеты Живинка, Eco Botanica Зефир, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|