Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 71,46g | Prot: 95,07g | Hh: 74,54g.
Aamiainen: DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Kerne-Mix, Gartenkrone Sommer Frucht Mix, Milbona Skyr Pur. Lounas: Rucola, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Natives Olivenöl Extra. Päivällinen: Aldi Wiener Würstchen . Välipalat/Muut: Pfirsich, Ja! Feine Salzstangen (25g), Aldi Wiener Würstchen , Kaffee mit Milch, Tee mit Milch, Schwarztee, Schwarztee, Kaffee mit Milch, Tee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|