Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 26,50g | Prot: 59,33g | Hh: 73,75g.
Aamiainen: BioTech USA Zero Bar Double Chocolate, Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen), Jacobs 2In1. Lounas: Hej Crispy Protein Bar Cookies & Cream . Päivällinen: Radieschen, Kohlrabi, Geröstete Gesalzene Cashewnüsse. Välipalat/Muut: Nöm Pro 20 Vanille. lisää...
|
|
1996 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|