Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 118,63g | Hh: 143,52g.
Aamiainen: Сыр Российский, Любятово Печенье Шоколадное, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Яйцо. Lounas: Куриное Филе, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Творог 5%, Вареное Яйцо, Макдоналдс Сахар, Экопродукт Варенье Клубника. Välipalat/Muut: Сладуница Конфеты Няшечка, Магнит Банан, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|