Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 59,66g | Prot: 98,85g | Hh: 149,00g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Epica Йогурт с Фисташками 10,5%. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Päivällinen: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|