|
B93
M79
S102
L60
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 85,52g | Prot: 93,39g | Hh: 131,58g.
Aamiainen: Kaffe, Kanel, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Müsli, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Surdegsknäcke, Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lounas: ICA Rotfruktsgratäng, ICA Kikärtor, Blandad Sallad, Pannbiff, Kycklingfilé. Päivällinen: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). Välipalat/Muut: Mandlar, ICA Gott Liv Valnötter. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|