|
26.5 27.8
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 52,07g | Prot: 108,38g | Hh: 220,40g.
Aamiainen: Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Caffè (dalla Moca), Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Ciliegie, Vale Corn Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Enerzona Snack 40-30-30 Gusto Cocco, Succo di Limone, Insalata Mista Verde, Cavolo Cappuccio, Santa Lucia Ricotta Light, la Terra e il Cielo Pasta di Semola di Grano Duro - Festoni. Päivällinen: Ghiaccioli fage5 frutta, Insalata Mista Verde, Ecor Cous Cous Integrale, Insalata di mare home made. Välipalat/Muut: Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Terre d'Italia Farinata alla Genovese di Ceci, Ghiaccioli fage5 frutta, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Ghiaccioli fage5 frutta. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|