Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 75,16g | Hh: 65,50g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Сыр Российский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Вятушка Молоко 2%, Кофе. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Вятушка Сметана 18%, Редис. Välipalat/Muut: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Вятушка Молоко 2%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blockb1708
|